上田市の整体なら地域No.1を目指すたけはな院へ
query_builder2019.10.03
2026.4.7
おはようございます。
本日4月7日は、世界保健機関（WHO）が発足したことにちなんだ**「世界保健デー」**です。健康の大切さを改めて考える日ですが、皆様はお体の調子はいかがでしょうか？
昨日お伝えした上田城跡公園の桜も今が見頃。綺麗な花を愛でながら歩くのは心のリフレッシュになりますが、慣れない靴で長時間歩いたり、お花見の場所取りで同じ姿勢を続けたりすると、意外とお体に負担がかかっているものです。
今日の上田市真田町付近は、最高気温が16℃まで上がる予報です（最低気温は3℃）。 「日中は暖かいから大丈夫」と薄着で出かけると、夕方の急な冷え込みで筋肉がギュッと硬くなり、腰痛や肩こりを悪化させる原因にもなります。
「お花見の後に腰に違和感があるな」「春の陽気で体がだるいな」と感じたら、無理をせずお早めに当院へご相談ください。
皆様がこの美しい春を健やかに楽しめるよう、精一杯サポートさせていただきます！
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております。
当日予約もOKです！（予約が埋まっておりましたら申し訳ございません・・・）
ご予約は、このホームページの予約フォーム、LINE、お電話より、どうぞ。お待ちしております。
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