おはようございます！真田の豊かな自然とともに、お一人おひとりの骨盤や関節の「運動軸」を整え、しなやかで動きやすいお体へ導く上田市真田町のペインオフィスカスガたけはな院です。
今朝6時20分頃の当方周辺は、空に雲もなくすっきりと晴れ渡り、山並みの向こうから眩しく暖かな光が昇ってくる非常に明るい朝となりました。 ひんやりとした静寂の中で小鳥たちが楽しそうにさえずり、素晴らしい秋晴れの一日を予感させてくれます。
【秋晴れの爽やかな日こそ！朝晩の涼しさと「体幹軸」の乱れにご注意】
「朝起きると腰周りや背中が重だるく、スムーズに身体が動かない」
「一週間の疲労が溜まり、姿勢が丸くなって腰や肩が辛い」
このような症状はありませんか？
朝の涼しさに身体が晒されると、体温を逃がさないように無意識に背中や腰の筋肉がギュッと緊張します。さらに、週末にかけて一週間の疲労が積もり重なると、身体の大黒柱である骨盤や背骨の「運動軸（アライメント）」が前後左右にブレてしまいがちです。
軸が乱れた状態で過ごすと、腰痛や肩こり、関節の痛みが悪化しやすくなり、せっかくの気持ち良い秋晴れの週末も全力で楽しめなくなってしまいます。
当院では、朝の涼しさや日常の疲労で硬くなった深部の筋肉をやさしくほぐし、歪んでしまった骨盤や関節の「運動軸」を本来の正しい位置へと丁寧に整えます。
軸が体の中心にピシッと通ることで、全身の血流がスムーズになり、胸が広がって深い呼吸ができるようになります。秋晴れの空のようにすっきりと軽いお体で週末を迎えられますよ。
【本日のご案内】
本日金曜日も通常通り整体を行っております。
一週間の疲れをスッキリ取り除き、万全の体調で週末を迎えたい方は、ぜひ当院へお気軽にご相談ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
動画と一緒にお届けすることで、院周辺の豊かな自然や素晴らしい環境が患者様にもいっそう伝わるかと思います。
本日も素敵な一日になりますよう、応援しております！